【課程背景】

壓力管理培訓的專家指出，壓力充斥著每個人的內心，尤其是工作壓力所帶給人的痛苦尤為顯著。在人們對一部分參加工作的人進行的調查當中，顯示約有70%的人感覺專家的壓力大。壓力固然有其積極的一面，但是過重的壓力必然導致員工無法承受，影響工作績效，由此可見壓力管理的必要性。

【活動安排】
1、時間：2022年11月23日（星期三）
上午：9:00-12：00；
2、地點：
上課：湖南省永州市道縣道州北路政務中心
3、方式：以理論教學、案例分析、互動提問
【參加對象】
企業中高層管理人員，機關管理人員、行政人員，客戶經理，營銷人員，企業相關人員

【課程大綱】
第一講：情緒管理的重要性——壓力成就精彩人生 

第二講：壓力與健康的關系
第三講：如何進行壓力管理
【講師介紹】
主講人：趙力穎
國家二級心理咨詢師，多家企業常年服務咨詢顧問。